Entdecken Sie unsere Sammlung von Vegetarisch-Rezepten. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe – hier finden Sie leckere Gerichte mit ausführlichen Anleitungen und hilfreichen Tipps. Jedes Rezept wurde von unserer Community bewertet.
5678 Rezepte gefunden
von novagn7930
Die Kartoffeln mit Dijon-Senf und etwas Olivenöl zu überziehen, macht sie außen knusprig und innen zart. Lecker!
Nur 228 Kalorien pro Laib
Sofrito ist eine Mischung aus Gewürzen und Gemüse, die in vielen karibischen, spanischen und lateinamerikanischen Gerichten angebraten wird. Es gibt viele verschiedene Varianten zur Zubereitung von Sofrito, die Grundlagen sind grüne und rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Koriander ...
Dies ist eine kalorienarme und kohlenhydratarme Alternative zu Kartoffeln. Und SO LECKER!
PRO PORTION (gesamtes Rezept): 155 Kalorien, 1 g Fett, 515 mg Natrium, 41 g Kohlenhydrate, 16 g Ballaststoffe, 7 g Zucker, 9 g Eiweiß -- PUNKTE? Wert 2*
Ein schnelles Gericht. Darauf achten, dass der Rosenkohl nicht zu lange gekocht wird, da dies den Schwefel freisetzt und das Gemüse bitter schmecken lässt.
Einfache, aber geschmackvolle Mischung aus Gemüse – großartig zu gegrilltem Hähnchen oder Fisch oder einfach über Reis oder Couscous!
Sehr kalorienarm und fettarm. Gesunde Möglichkeit, den süßen Zahn zu befriedigen.
Dies ist eine fettärmere, schmackhafte Version des fettreichen Krautsalats, den wir alle von Familienpicknicks kennen, aber ebenso lecker.
Eine etwas gesündere Variante dieses costa-ricanischen Alleskönners. Ich habe braunen Reis anstelle von traditionellem weißen Reis verwendet. Dieses vielseitige Gericht kann mit Eiern, Queso Blanco und Tortillas für ein herzhaftes Frühstück kombiniert werden. Es kann auch als Basis für Mittagessen oder Abendessen dienen. Tatsächlich esse ich es oft allein mit einem Beeren-Smoothie als Erholungsmahlzeit nach dem Laufen, wegen des gesunden Gleichgewichts von Kohlenhydraten und Eiweiß.
Ich habe dieses Rezept auf allrecipes.com gefunden und es ist lecker!