Vegetarisch-Rezepte

von kaneLarazami7

Traditionell wird dies mit Weizenvollkorn gemacht, aber man kann auch Couscous verwenden.

von Milan54

Mukimame sind einfach geschälte Edamame und haben eine starke Wirkung!

von mikaMaranova91

Hier nehmen wir die grundlegenden Lasagne-Zutaten - Ricotta, Pasta und Tomaten - und überspringen das Schichten und die lange Backzeit, um eine super schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit für die ganze Familie zuzubereiten. Um die Vorbereitungszeit zu verkürzen, nach vorgeschnittenen Champignons suchen. Für Fleischliebhaber, etwas zerbröselte Putenwurst zusammen mit Zwiebeln und Knoblauch anbraten. Servieren mit: Gedämpftem Brokkoli und Vollkornbaguette.

von Tim31

Dieses traditionelle ägyptische Frühstücksgericht ist sehr sättigend und enthält viel pflanzliches Eiweiß. Es kann sowohl zum Frühstück als auch zum Mittagessen gegessen werden und wird mit Gemüse garniert und mit Fladenbrot serviert.

von Nico-4986

Ein cremiges Pastagericht für eine Person. Hoher Fettgehalt, aber das ist in Ordnung, wenn man am Tag wenig hat. Passt hervorragend zu einem großen, knusprigen Salat!

von Vkane7678

Dies ist meine Abwandlung eines Suppenrezepts, das ich vor einigen Wochen in der NYT gefunden habe. Sie ist kalorienarm, sättigend und so schnell und einfach zuzubereiten! Außerdem ist sie eine nahrhafte vegetarische Alternative zur Hühnersuppe, wenn man erkältet ist.

von Vanessazen803

Ein köstliches und einfach zuzubereitendes Curry. Dieses Rezept gefällt mir, weil es sehr geschmackvoll und schnell zuzubereiten ist.

von Tillecho691

Abgewandelt aus dem Joy of Cooking Cookbook

von mikaKaimika94

Vegetarische Lasagne für eine kleine Armee. Es könnte sinnvoll sein, dieses Rezept zu halbieren!

von Nadinepixel776

Diese Gläser können mit Ihren Lieblingsfrüchten und -gemüsen in Schichten aufgebaut werden, wobei das Dressing unten und die Salatblätter oben sind. Einfach umdrehen und das Dressing über alles träufeln lassen. Man kann direkt aus dem Glas essen, während die Nüsse daneben liegen, oder alles in eine große Schüssel geben und die Nüsse obenauf streuen. Eine halbe Tasse Hülsenfrüchte oder eine Unze Käse kann anstelle der Nüsse verwendet werden.

von AlinaN_62

Jede Zutat außer dem Oregano steht auf der Liste der anti-angiogenetischen Lebensmittel. Mit 14 Gramm Ballaststoffen, 980 mg Kalium und 25 % des Eisenbedarfs kann man diese gesunde Version nicht ablehnen! Fügen Sie nach Belieben Pilze hinzu.

von JasminZ_56

Knuspriger Haferflocken- und Eier-Pizzaboden – Es liegt an Ihnen, ob Sie ihn in Stücke schneiden und als Cracker zu Ihrem Salat servieren, die ganze Sache in eine traditionelle Pizza verwandeln oder mit verschiedenen Saucen sowie rohem Obst und Gemüse experimentieren.